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どか食いをやめるためにできること

No.8 14/06/29 08:47
お礼

≫5

糖質依存…確かに、食べれば食べるほど量は日に日に増えがちです。
今晩から早速、「食べたくなったら無糖ヨーグルト」にシフトして行こうと思います。ヨーグルトは本当にいいですね!安価なので私の小遣いで賄えそうです。
過食そのものに対する的確なご指摘、ありがとうございました。

8回答目(10回答中)

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