ダイエット、喝を入れて~_~;

３キロも体重ダウンさせて凄い頑張ってますね！

その調子で頑張って下さい(^-^)/

でも、特別な日があってもいいし、今日食べたら明日減らせばいいんです。

完璧にやろうと思うと続かないよ。

この先、停滞期も訪れるでしょうけど、それは、落ちる前の前触れで頑張り時です。

少しでも続ける事！
意識が大事！
止めたら０からのスタートライン！
３ヶ月、半年、１年後の痩せた自分をイメージしてコツコツと無理なく地道に持続すれば必ず痩せます！