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筋トレいいですよ。
専業主婦さん（ 55 ♀ ）
14/09/09 00:26(最終更新日時)
筋トレで、カーブスに通っています。以前には、第三腰椎すべり症で腰痛ひどく、整形外科に通院していましたが、今は全く行っていません。
病院では腰月１で注射、他に五十肩もあり、腕が全く挙がらない状態、肩も月２で注射していました。
でも、病院からは、痛くない時に運動するように言われていたんです。
カーブスに通い、この一年間、腰は全く痛くなりません。腕も揚がるようになりました。
また、五年間苦しんでいた鬱病からも脱して、前の明るい自分に戻りました。
筋トレの効果絶大です。
カーブスは、女性だけの、筋トレ、健康体操教室です。皆さんもいかがですか？
No.2135821 14/09/08 20:26(悩み投稿日時)
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