ストレス

生理は順調ですか？
生理痛が酷かったり、不順ではないですか？

ホルモンバランスの乱れでも、精神的にイライラしやすくなったり、マイナス思考になったり不安定になりますよ。

生理が順調な方でも生理前に、似たような症状になる場合もあります。

好きなことを楽しめると言うことなので、精神的と言うより、ホルモンバランスや自律神経的なことのような気がします。