♀の方へ！生理前って…

子ども三人産んだアラフォーﾊﾞﾊﾞｱでも未だに生理前は苛々、倦怠感、頭痛があります。
子ども産んでからは更に食欲増加、不眠が加わりました。
子ども産んだら軽くなるよ、と言われていた生理痛も変わらず。
身体的にはトラブルがないので、ホルモンバランスの問題なんでしょうね～。
良いとされる食べ物やサプリも効かなかったし、受診しても出産によるホルモンバランスの変化でしょう、と。
出産前から変わらないけど？って、ね。

でも、一度婦人科に相談されては？
生理前の苛々等は月経前症候群と病名も出来ましたし、改善策もあると思いますよ。