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適応障害(うつ病)のわかる方

No.19 14/12/01 10:29
通行人19 ( ♀ )
あ+あ-

私も適応障害です。
学校に行けなくて。
行くと吐き気めまい動悸、、、
でも行かなくてはいけない時もあり。
無理なら投げ出す。
覚悟したなら初日だけはなんとか行ってみるとか…
相当覚悟が入りますよね。
不安になったら気持ちが落ち着くように深呼吸をして下さい。

19回答目(28回答中)

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