寝れない 起きれないのレス一覧(1/2)

• 1.肉体もそうだけど精神的に疲れがでるとぐっすり眠れま…
• お礼/疲れると逆に寝れないタイプです…💧 もう四…
• 3.体内時計が、今の睡眠時間とか認識していると思うので…
• 4.一度、無理矢理にでも早く起きちゃうのがいいと思いま…
• 5.昔は朝方の生活出来ていたとしたら、無理やり寝ないで…
• お礼/ ８時くらいには起きてみたいので すると しっ…
• お礼/それが それをやると具合が悪くなります 睡…
• お礼/徹夜は無理です 具合悪くなります…´Д｀ …
• お礼/昨日 早く寝ようと思って お風呂入らなかったの…
• お礼/今日もこんな時間なんですけど なんでですか？ …
• 11.朝日光を浴びて、体内時計をリセットするというのを聞…
• お礼/はい 私も聞いた事がありますけど 起きれない…
• お礼/あ ちょっと眠気きたっぽい気がします 寝る体…
• 14.心療内科の域かもしれません 睡眠導入剤をもらうの…
• お礼/睡眠導入剤は持ってますが 使いたくないので あ…
• 16.なんで、生活上12時までに寝るの無理なんですか？ …
• お礼/働いてないですけど… いろいろあって無理なん…
• お礼/今日 こんな時間なんですけど… もうすぐ五…
• お礼/さっきおきました どうしたらいいですか
• お礼/12時前にお風呂に入ったのに なんでこんな時間…