頭痛、痛み方の変化について。

浴槽に入り体が暖まり完全に治まらなくとも、軽くなる感じや、強くなったり弱くなったりと１日中ダラダラと続く、様なら血流の悪さから来てる緊張型頭痛の可能性高そうですね。

私自身検査した結果、首(頚椎、すなわち首の骨)の異常から頭痛を引き起こしてるとのこと、
医者が言うには緊張型の7割程が首かららしく、いわゆるストレートネックとか言われる症状等だとからしいです。

で、私自身勿論、整形外科通い牽引とか治療受けましが、色々調べてみると近い感じの治療が自分(自宅)で出来ると知り、通販で器具を購入、
と同時に動画や図解でストレッチ方法を実践しほぼ完治しましたね。
個人的にはやはりマッサージより奥深い所まで効果を実感出来るストレッチがよりお勧めですね。

まぁ一度、整形外科にてレントゲン、更にはMRI を受診した方が、対処法が分かるので良いかと、
あと、ふだん知らず知らずに猫背気味とかもありそうで、姿勢を正すとか適度な運動が大事ですね、お大事に。