軽度発達障害

私コンサータ飲んでましたが、やる気は出ますよ。
何かやらなきゃ！っていつも思えてとても疲れました。
そして夜も不眠になりました。
薬はストラテラも飲んだけど、頭痛に悩まされ。
今は二次症状の鬱の薬を数個飲んでるだけです。
薬は進めません。
効いてる間は動けるけど、切れたらぐったりだるいんです。

自己肯定感はとにかく誉める事しかないと思います。
勉強以外でもどんどん誉める。
得意な事を一つでも作ってあげれたらこっちのもん！
うちの息子(息子も発達障害)は料理が好きで、よく私のために作ってくれる。

自己否定の言葉、私もたまにぼやいてしまうし、心の中なんて価値のない人間だといつも思ってる。
息子もそうかもしれない。
そこは楽しい話を二人でした時なんかに、｢個性ある性格で、本当にお前は面白いな～｣なんて言ってる。
否定的な自分を変えるのはなかなか難しい。
そういう意味でも何か成功例を出せると一番いいですね。