注目の話題: 義実家で暮らす事がなかなか受け入れられません。経験者の方からアドバイスを頂きたいです。彼氏→26歳、2人兄弟の長男、同棲1年彼氏の実家→彼氏の父、母; 娘が、犯罪者と同じ名字、名前です最近逮捕された、犯罪者と同じ名前で、私の親は本名で呼ばなくなりました私も旦那も、悲しくて名前で呼ばなくな; 中途採用で入社しましたが放置されてます最初の2週間くらいは何かやる事ありますか？お手伝い出来ることありませんか？など仕事について教わろうと積極的に聞いてまし

寝ながら食べる

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悩める人（ 29 ♀ ）
15/04/05 00:44(最終更新日時)

ここ1年半ほど不眠で今年になってようやく心療内科に通い始めました。

その際に私の神経が常に興奮状態であろう為、一番軽い安定剤(レキソタン)とベルソムラという全世界でまず日本が先行に販売許可を受けたという睡眠導入剤を処方されました。

ベルソムラを飲んでからというわけではないのですが、それ以前から夜中にパンやちょっとしたものを食べてしまいます。
それで15kg太りました。

それを期に今月から1時間ジョギングをして、お風呂に入ってお薬を飲んで寝るのですが真夜中にトイレに起きたついでに台所で夢遊病のように冷蔵庫やストック棚を漁っています。
やっている最中は意識はあるのですが、寝ながら食べていたりしています。
もう毎晩です。

せっかくジョギングしても「こんばんは絶対に食べないぞ！」と思っていても必ず真夜中に寝ぼけ眼状態で、ご飯じゃーからご飯を漁ったりパンを食べたりしています。

心療内科の先生にもこの件を伝えましたが、栄養が足らないから…と言いますが165cmで65kgあります。

はっきり意識してる時は食べ物には執着してないのですが、寝ぼけてる状態の時はお腹が空いてないのに冷蔵庫を漁ってしまいます。

誰か助けてください！