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10キロて。

No.2 15/04/26 21:58
お助け人2
あ+あ-

若い頃と比較すると筋肉量も落ちてますし代謝が落ちてるので、筋トレすると結果が早く出ますよ。もちろん食事もきちんと考えないといけないですけどね。

2回答目(12回答中)

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