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仕事中に眠気に襲われる。

No.4 15/05/15 18:54
通行人4
あ+あ-

夜はきっちりと睡眠取れているのでしょうか。熟睡できていますか?その辺に原因があるのかもしれません。あとはお昼は腹八分目にしておく‥など。あとはおひり休みの半分を突っ伏して寝るとか‥定期的に歩いたり体を動かすことは必要ですよね。私はコーヒーや、紅茶、フリスクなどで気を紛らわせています。

4回答目(8回答中)

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