弱すぎる自分

自分のことを良く分かってる方だと思いました。変わることが怖い。変化が怖い。変に誤魔化したり正当化しない分、とても好感が持てました。

それで、ひとつ主さんに質問があります。主さん、実は、完璧主義な一面がありません？

一つ失敗したら、手を抜いてしまったら、もう全部だめ！って感じてしまい、やる気が急に冷めてしまう。イライラしてしまう。悲しくなって疲れてしまう。

掃除や家事も、0か100。のどちらか。コツコツやればいいものを、いきなり100を目指してしまう。
例えですが、簡単な掃除も気付けば大掃除になってしまい、妥協できない。きっちりやりたい。

自分を変えなきゃ！ってなると、あれもこれもしなくちゃいけない、と色々なタスクが押し寄せてきて、考えるだけでエネルギーを消費してしまう。

やるなら全部一気に変えたい。全部一気に出来ないなら、やりたくない。全部のしなくちゃいけない事も、それぞれキチンと全部したい。


理想の自分像がかなり高い。
家事もできて、コミュニケーションも上手くて、仕事もしていて、毎日充実していて…など。


引きこもってしまうひと、やる気が失せてしまう人って

実は、元々完璧主義な人や、真面目な人に多いらしいんですよ。


全ての事に対して、ちゃんとしなきゃ！って真面目に考えてるからこそ、腰が重いんです。真剣に考えすぎてしまうから、精神エネルギーをたくさん使ってしまって行動できないんです。

だから、もし完璧主義が当てはまるのなら、色々調べてみてください。
完璧にしたい！しよう！と思っても損しちゃいます。肩の力抜いて、適当で大雑把が一番なんですよ。