眠剤について。

主さん、大丈夫ですか？
頓服の安定剤みたいなものは処方されてないんですよね？

手の中指の爪の横を、もう片方の手の親指と人差し指で挟むようにつまんで揉みほぐすと、自律神経が安定して眠りに入りやすいと聞いたことがあります。

ドリエル等の市販薬は、処方薬との相性が解らないので、使用は避けた方が無難ではないかと思います。

主さんが眠れますように。
お身体ご自愛下さいね。