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パニック症状

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悩める人
15/10/03 12:42(最終更新日時)

二ヶ月ほど前からパニック症状が酷くなり病院に通うようになりました。前から少し症状はあったのですが最近は毎日よのように予期不安が押し寄せ行動範囲も狭まってしまいました。
家族も心配してくれていて色々協力してくれますし私も治せるように頑張ると前向きに言ってはいるのですが正直毎日毎日不安でしょうがなく心がヘトヘトです。不安なこととか心配なこととか家族に話すと親身になって聞いてくれますが結局私自身の不安な内容は漠然としている上毎日同じようなことしか言えませんし、特に悲しくなったり不安が強くなる夜に落ち込んでグダグダと毎日同じ話をし、次の日朝から出勤や登校しなければならない家族の時間をとってしまうのが申し訳ないです。
治療をしているのですが薬を飲んでいるからこそ自分で乗り越えたり抑えられるものは抑えていきたいし、私のせいで家族がヘトヘトに疲れてしまい辛い思いをするのは嫌です。なので不安や辛い気持ちが高まる前の早い段階で睡眠薬を飲んで家族が寝るのと一緒かそれより早く寝るようにしてしまいますがやっぱり日中のいつ来るか分からない予期不安や空元気で毎日泣きたいくらい疲れてしまいます。
カウンセリングにも通っていますが本当に辛くてたまりません。治療も始めたばかりですしすぐ治るものでもないことは分かっていますが自分のためにも大切な家族を安心させるためにも早く治したいです。
きちんと治療をすれば良くなっていくとは分かっているのですけれど、いつ治るのか、その間家族が疲れてしまったらどうしよう、また行動範囲が狭まってしまったらどうしようと不安ありません。
毎日が辛いです...疲れてしまっています....