生きづらい人生です。

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悩める人
15/10/06 00:48(最終更新日時)

生きにくい世の中です。悲しみや孤独感、劣等感に溢れた人生です。

23歳女性
父親は自分が17歳の時に病死し、
母と、認知症の祖母と3人暮らしです。

仕事もうまくいかず、
母親、彼氏以外の人間と話す事最近がとても億劫で、怖いです。


起きるのが辛く、休みの日は何も考えたくない一心で１日中寝ている事が増えました。現実と向き合えない事、だらしなく自立できない、要領が悪く不器用な自分を受け入れられない事が情けないです。


何もしていなくてもドキドキしたり、
認知症で話の通じない祖母にイラついて
怒鳴ったりしてしまいます。

今日も通勤中の電車で呼吸が苦しくなり、過呼吸になり仕事を休んでしまいました。


父が今生きていたら、
父は今の情けない私を見てなんと思うか、
なんと言うか、
考えただけでも情けなくて悔しくて
涙が止まりません。



友達の前では明るく振舞っているので、
誰にどのように相談して良いかわからず、
こちらに今の気持ちを書かせて頂きました。


この負の気持ちから、寂しい気持ちからどうやって抜け出せば宜しいでしょうか。
どうやったら、自堕落で泣いてばかりの生活から抜け出せますでしょうか。




助けてください。

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