頭痛が治りません。

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悩める人（ 24 ♀ ）
15/10/07 11:17(最終更新日時)

ここ数日、寝起きの頭痛が続き困っています。
二週間程の鼻づまり、鼻水が続き耳鼻科を受診したところ、ディレグラが処方されました。このお薬は交感神経を刺激するらしく、眠くならず目が冴えるとのことでした。また、薬の副作用のためか尋常じゃないくらい喉が渇くので、仕事中もこまめに飲むようにしています。

しかし今週に入ってから寝起きや就寝前の頭痛がひどく困っています。もともと低体温で、基本的には35.6℃今朝は35.2℃でした。低体温が原因なのでは？と思い、改善したいです。原因でなくとも、低体温は良くないので改善したいのですが、何か良いサプリメントなどはないでしょうか…？

仕事が忙しくなかなか運動する時間が設けられず、できても就寝前のストレッチくらいです。
また、以前から仕事のストレスによるものなのか、夜中に何度も目が覚めたり…と睡眠も十分ではありませんでしたが、処方されたお薬を飲んでから、ますます目を覚ますようになった気がして、疲れが取れている気がしません…。

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