母親を親だと思えません。

親と思えないなら無理に思わなくていいと思いますよ。だって主さんはもう立派な大人だから。
親子だって一個人の大人同士。それぞれに考えややり方があって当然かと思います。

それでもいつも否定ばかりされては辛いですよね。

いつもお母さんの言うこと素直に聞いちゃうのかな？一度辛いからやめてと訴えてみてはどうですか？

けどお母さんはもう変わらないでしょうね。相手が変わらないなら主さんが変わるしかないでしょう。
コツは向き合うのではなく、一歩引いてごちゃごちゃ言う母親を見る事です。そういう言い方、考え方しか出来ない可哀想な人なんだなと。
主さんの自分を信じるという芯がしっかりあると、かなり楽になると思います。

同居しているなら、一人暮らししてみるのもいいと思います。