腹の上のポニョのレス一覧(1/1)
- 1.主さんがどのような腹筋をしているのか分かりませんが…
- 2.腹筋も重要ですが、お腹の脂肪を減らすにはウォーキン…
- お礼/そうなんですか!! フォームにこだわったりせ…
- お礼/有酸素運動も必要なのですね。 ウォーキング、…
- 5.食事にも気を使った方がいいですよ。炭水化物はダイレ…
- お礼/炭水化物、なるべく控えるようにします!!! …
- 7.ジョギングや水泳などで、 部分やせを気にしない方…
- お礼/だらしない身体が逆にいい!!って人ならありがた…
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