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ダイエットしたいんですけどこの食事じゃ太りますか?

No.1 16/05/09 22:54
通行人1
あ+あ-

野菜が少ないですね。
それに動植物性タンパク質がないです。
可能な限り野菜中心にしたほうがいいですよ。
この量でお腹が空いて間食などはしていません?
食事と併用して基礎代謝を上げる為に軽い運動をしたほうがいいですよ。

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