眠すぎる

日中の眠さは、仕事にも支障がでるので、大変ですね。
仕事柄の助言、させていただきます。

お話をもっと色々と聞かないと何とも言えませんが、立ち仕事という事で、言えることは、足の硬直と、体の冷えでは、と思います。たぶん、足はパンパンではないでしょうか？？

疲れているようなので、少し酷かもしれませんが、改善するには、
①体を動かす
→基本的に、リフレッシュやリラックスのためなので、激しくなくてよい。バランスを整えるため、硬直した身体をほぐすようなイメージで行えばよいかと。
②半身浴や足湯を
→内臓も含め、体全体が、冷えているのだと考えられます。できるだけ、冷たいものを飲まず、１週間に２回は、足湯や半身浴をして、身体をしっかり温めてください。温度は、無理のない程度ですが、熱めのお湯を。
③葛根湯を飲む
→一時的な使用のみに限られますが（使いすぎると内臓に負担も）、体の硬直を少しだけ和らげてくれると思います。葛根湯は、風邪の初期症状だけではなく、肩こりなど、体が硬すぎるた時に使用するなど、多岐にわたります。
参考までに。

勉強、お仕事頑張ってください。
お体大事に。