今日も絶不調

お助け4ばんさん

すみません。
せっかくの助言をいただいているにも関わらず…

薬なのですが、何度も断薬はできたのですが、必ず再発します。

自分の心と向き合うなど、散々カウンセリングも受けているのですが…

現在は環境が変わったストレスなのは間違いないです。
なので、徐々に慣れて落ち着いてくれればと思います。

仕事はこの会社に30年いますので、今から転職では、その後、余計鬱は悪化するとしか想像が出来ません。