異常に緊張してしまうのを治すにはどうしたら良いのでしょうか？ 気が小さく、プレッシャーやストレスに弱いのですぐおどおどしてしまい、失敗しやすいです。落ち着いてのレス一覧(1/1)

• 1.あがり症は薬で治療できますよ。 数ヶ月の通院で薬物…
• 2.お腹で大きく呼吸して自分を落ち着かせる。
• 3.まず、失敗しても大丈夫なことに気づきましょう。 …
• お礼/レスありがとうございます。薬で治療ができるとは…
• お礼/腹式呼吸は良いと聞きますね。気が張り詰めてしま…
• 6.発達障害者なら発達障害者支援センターに県名を入れて…
• お礼/レスを読んでとても気持ちが楽になりました。こん…
• お礼/レスありがとうございます。 発達障害の疑いが…