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14歳女子です。私は、ちょっとの事でイライラし、その後もずっと引きずり、根に…

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匿名さん（ ♀ ）
16/08/07 23:04(最終更新日時)

14歳女子です。
私は、ちょっとの事でイライラし、その後もずっと引きずり、根にもってしまいます。さきほどの出来事を書きたいと思います。↓↓↓
さっき、兄が「また、親父エアコン省エネモードにしてるでしょ？暑い」
といい、父親が「温度下げればいいじゃん」と言いました。で、、私はエアコンのリモコンの近くにいたのでさげようとしたら父が「ちょっと待って」といい私からリモコンを取りました。
私にいじらせないようにしてんのかと
思うとめっちゃイライラしました。
そのあともイライラが消えませんでした。そこで皆さんにお聞きします。
1、エアコンは(何度設定？)自動運転ですか？
2、父親の行動はどういう事ですかね？どう思いますか？
3、すぐにイライラせず、その後も引きずらないようにするにはどうしたらいいですか？
本当にイライラしてしまうんです。
こんなことで、父親ウザイと思ってしまうんです。
くだらない質問ですが、皆様真剣な回答をよろしくお願いします。