浣腸😳💦

私はウォシュレットを強にして、力を抜き肛門からお腹がグルグルするまで注入します。浣腸と同じですがお湯（水？）なので腸の掃除にもなっていいそうです。そうすると便意をもよおし少し力を入れるとコロコロうんちを突破口にニョロニョロでてきますよ。個人差はあると思いますが…私は切れ痔が痛いのであまりいきめなく、この方法で頑張ってます。ウォシュレットが切れ痔にあたり痛いときもありますが…。害はないので一度試してみてくださいね。