数年前の転勤で鬱になり、地獄を経験し、乗り越え強くなったつもりが、次の転勤の不安はありませんでしたが、同じような状態です。 所詮、弱い人間は弱いままです。

実は私も数年前まで鬱だっんです
私の場合は信頼してた知人の心変わりというか
まあ相手は女性だから恋愛感情とかではなかったですが
薬も信用できなかったし
カウンセリングはお金が掛かるしで
随分と長引きましたが
開き直ることで良くなりました
自分がどう思われてるか凄く気になったり
NOと言えずに何でも引き受けて一杯一杯になったり
とにかく良い人だと思われたくて
誰からも嫌われたくなかったんですね
きっかけは特にないんですが
ある時から我儘になることに決めたんです
出来ないことは出来ないと言うようにしました
当然風当たりは強くなりましたが
断り方も段々慣れてきて
相手が不快に思わない断り方も覚えました
世界中の人に嫌われてる訳じゃないんだから
私のこと好きだって人もいるんだから
良い人を演じなくても良いんだと思うようになってから
徐々に回復していきました

でも何より心強かったのは影ながら支えてくれた友人の存在です
ドタキャンも既読無視も電話無視も
文句一つ言わず待っていてくれました
主さんは信頼できる人いますか？

長々とすみません