自己犠牲から自分を解放する方法が知りたいです。 僕は「自分がされて嫌なことは人にするな」と言われ続け 昔から「自分さえ我慢すれば丸く収まる」という気持ち

「自己犠牲から自分を解放する方法…」とありますが、あなたは何も犠牲になってないですよ。

断れない性格は、相手のためではなく自分がいい人に思われたいから。

不満をため、ある日突然キレるのは、自分の意志や思いを伝えるコミュニケーション力の不足から。

全てあなたが招いたことです。

あなたは、今のままでは彼女たちのどちらを選んでも、また人のせいにすると思います。

自分のことをまずは振り返ることです。