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過食止まらなくて、太ったんで痩せたいです。 何が一番効果ありましたか？頭に浮か…
悩める人（ 35 ♀ ）
16/11/27 18:05(最終更新日時)
過食止まらなくて、太ったんで痩せたいです。
何が一番効果ありましたか？頭に浮かぶのは、ラジオ体操、エアフラフープ、エア縄跳び、踏み台昇降、タバタ式、ダンベルとかですか？
外でやることでも良いのですが紫外線が気になるのと寒いのと。因みに団地なので音には気を遣います。
No.2402644 16/11/24 00:36(悩み投稿日時)
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