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久々に大過食してしまった.. 1-10:00冷えたご飯に味付海苔巻いて6-7枚…
悩める人
17/01/01 23:39(最終更新日時)
久々に大過食してしまった..
1-10:00冷えたご飯に味付海苔巻いて6-7枚？味噌汁2-3杯分、柿小さめ３玉分皮付き..過食
16:15味噌汁大量700前後、味付海苔60枚、あめ玉6つ、他
19:00冷えご飯、お茶沢山、ベジ卵沢山、ハーゲンダッツ半分、ネオマーガリンレーズンロール一つ、マーラーカオ半分？
ヤバイですよね。
何かオススメな方法やサプリやダイエット食品とかありますか？
No.2416095 17/01/01 19:33(悩み投稿日時)
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