自分は普通じゃない人間です 普段普通に生活していても、回りから『そうでない』と否定されます。 普通の人は、まんがマンガの絵などを写すとき時に

部活は辞めましょう！
私もですが、「自分は物覚えが悪く無理をしても迷惑をかける可能性がある」と自覚をしたら、自然と無理をしないようにとするので(周りのために自分のために)自覚が何よりも大事です。
私もカウンセラーから言われて理解するのに時間がかかりましたが、自分のストレスになりそうな事は避けるべきです！
始めから部長はキャパオーバーなので辞退するとよかったです、次から気を付けたらOKです。
薬を大量に飲む前に、「この行動をすれば薬を大量に飲んだり死にたくなるな」と思う事をやる前に考えてそれをしない事です。
人間関係も今後の仕事も同じですが、無理をしないのが一番ですよ
まず全ての事柄でどこまでが定まった自分の限界なのか強く自覚すると良いです
何度も言いますが自覚と限界を知り、行動を起こす前に事前に辞退や回避する事で生きやすくなります
応援しています！