中２女子です。 私は学校では休み時間でも部活の時でもずっとぼっちで精神的に本当に辛いです。 休み時間は一人で席で本を読んでいるのですが、先生や周りの人にいろ

きっかけは何でも良いと思う。
たとえば、先生の連絡事項を聞き逃したら、近くの子に聞いて話しかけたり、それで、次の日はありがとうって感じで話しかけたりさ。
少しずつで良いから、小さなきっかけで良いから、話しかけてみ。
優しそうな子とか、人見知りしなさそうな子とか絶対いると思うから、話しかけやすそうな子に話しかけてみ。
小さなきっかけの積み重ねでだんだん話せるようになってくると思う。