注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

夜眠れない時どうしますか？眠り方がわからなくなりました。病院からお薬を貰…

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A（ BE6QCd ）
17/01/25 18:29(最終更新日時)

夜眠れない時どうしますか？
眠り方がわからなくなりました。
病院からお薬を貰ってますが、貰える量が決まっており、
診察に行く度にストレスチェックだの色々時間がかかります。
お医者さんだから、薬を出すためには必要な事とは分かってます。
と言うか、薬に頼らずに眠りたいです。
寝ないと次の日の仕事が、、
と考えてしまうから余計に眠れなくなるのでしょうが。。
電気も消して、携帯もせず、寝ようとしますが、1時間たっても2時間たってもなかなか。。。
いつの間にか寝るのを待つといつも3時、4時をまわってます。
何かスッと眠りにつく方法はないのでしょうか。。。