30歳男で人間関係が苦手です。 学生時代にいじめを受けてから、人と接するのが怖くなりました。 今はフリーターで、職場の人とは業務上の話だけしていてそこまで問

30歳だとギリギリでしょうね。
これから人生経験を積んで彼女を作るとするならば。

その上で考えていきましょう！

人生経験を積むのに最適なのは「一人旅」をする事です。

一人旅には、特に男にとって必要な、計画能力、実行行動力、判断力、全て詰まっていて磨かれます。

それこそが女性には持てない「男の魅力」に繋がるものです。

一人旅を何回か経験したら、次は「楽しい事」を探して趣味を作ります。
人生で「楽しい事」が多い人は、目が輝いていて、一緒に居ても楽しい魅力的な人間です。

異性のみならず同性にも好かれるでしょう。

過去にイジメられていたなんて関係ありません！
要するに、魅力有る人は好かれ、魅力無い人は好かれない、過去も未来もそれだけだと思いますよ。

焦らずじっくり経験値を積み重ねて下さい、人生はＲＰＧです。
健闘を祈ります。