二年前の、dvでの刑事事件によりptsdを発症し、現在入院しています。 人をどこまでも絶ってしまいます。 夜も眠れません。 体にはフラッシュバックと連携し

私も同じようにDVを受けていました。
15年もそうしてきて、最後には心臓疾患を患い、相手に殺意まで抱くようになり、離婚しました。
きっと、主さんは自分の思いをねじ伏せてしまっているのではないかと思います。そして、自分に正しい人。

周りを見て、自分は劣っていると悲観してしまう…そんなことろから、ますます何もかもが疑心暗鬼になったり、自分を責めてしまったり、恥じたり、なんで自分だけこうなのだろう、と…私も同じように必要以上に自分を責めていましたから。
ただ闇のなかにいるようなそんな気持ちで苦しくてしょうがなかったように思います。
全てを吐き出すことは難しいのかもしれませんが、一人で閉じ籠ってしまうよりも、とにかく思っていることを吐くこと、こういう場所でも、どこか自分の気持ちを出せるところを見つけ、ぶつけてみることが、少しでも気持ちが楽になっていくのではと。

誰でもなりうるPTSD。
きっと個人差もあるかと思うけれど、それは、自分にふりかかった事に対処する範囲が大きすぎてしまったこと。

私もそういう自分から抜け出すことができたので、きっと主さんも抜け出せます。