以前ここで相談させて頂きました。 鬱が嫌でなりません。鬱でお風呂に入れず外出も難しい状態です。他にもパニック障害、統合失調症、視線恐怖症、不眠症、対人恐怖

全く同じ症状で、お風呂は勿論、テレビの音も恐怖で全くみれませんでした。

玄関から外に出るなんて全く無理で、ずっとベッドの中で過ごし、自分の顔がどんなのか忘れるぐらい鏡も見ませんでした。

部屋は埃まみれで壁はカビまみれ
ベッドには小さな虫までわいてました。

治ったきっかけは震災

床上浸水になって片付けなきゃいけない状態になってしまい
仕方なく毎日片付けていたら
いつのまにか鬱が治ってました。

今は綺麗になった部屋で、楽しくテレビ観たり
時々外に出て買い物を楽しんでます。

主さん！
無理しなくて大丈夫だよ！

ゆっくりゆっくり自分が出来る範囲の事をすればいいと思うけど、出来なければそれはそれでいいと思う。