ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめん

お返事をありがとうございます。

主さんに必要なことは3つあります。
○体力の回復
○心力の回復
○経済的な問題の軽減。

全てが繋がっているので並行してできることから始めてください。
おっくうでも、やり始めると意外と進むものですよ。

体力は「だるさ」の原因が不安なので病院に行かれたほうが良いと思います。
何らかの病気が見つかれば治療をしてください。

治療にはお金も必要だと思うので、生活保護なり何かの支援なり、市に相談してみてはどうでしょう？
主さんは怠け者ではありません。
がんばってがんばって、頑張りすぎた結果が今の状態なので、支援を受ける資格が十分にあると思います。

最後に心力の回復について。
体に栄養が必要なのと同じように、心にも栄養が必要です。
心の栄養は、たくさんの刺激をいただくこと。
「悲しい」「苦しい」「つらい」「悔しい」も実はありがたい栄養なのですが、それだけでは栄養が偏ってしまいます。
「美しい」「楽しい」「かわいい」などプラスの栄養も取るためには外に出ることをオススメします。
見ること聞くことの他、匂いや感触も栄養となります。

偉そうに言いましたが、ごめんなさい、以上のことは和尚さんの言葉です。
全て当てはまるわけではないのですが、私はかなり救われました。