既婚です。一回限りの性行為を不特定多数としてしまっています。決して性行為が好きなわけではありません。行為中は早く終わって欲しいと思い涙が出そうになります。心が擦

心がとても疲れてて、愛情というエネルギーを心が欲しがっています。
人は愛される事で自分の存在を肯定でき、それらを精神的エネルギーとして生活してます。
それを身体を求めてくる男性に預ける事で満たそうとしてます。
本当に必要なことは精神を充実させる為の燃料となる愛情、友情を感じられる環境に身を置き、遊び、運動をして心の状態を良くしていくことです。
特に今の社会はストレスや過労など多くの人が精神的にも肉体的も疲れてるのが現実です。
大変でしょうがあなたは必ず愛されてます。
よく考えれば、両親、友達、親戚など周りからの愛情が見えてくるはずです。
そして顔も名前も知らない私でさえもあなたを尊くて素晴らしい人だと尊敬をします。
愛情すら感じる事ができます。
まずは自分自身でご自身のことを愛してあげて下さいね。