辛い苦しいアムカやめられない存在価値ない自分大嫌い消えたい死にたい助けてほしい学校に行きたくない誰にも必要されてない何でこんなに苦しまなきゃいけないの私の気持ち

自分で自分を否定していたら誰も助けてはくれませんよ。
まずはご自分を愛し認めることから始めてみてください。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二のかけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ、存在価値があるのです。
そしてあなたも世界に必要不可欠な存在なのです。
自分を愛せなければ、誰も愛せず、誰からも愛されません。
自分を愛せて初めて、人を愛せて、人からも愛されるのです。

幸せは自分の心次第で決まるのです。