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大学生です。昔からなのですが友達との距離感にいつも悩んでしまいます。別にぎこちな…

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イクバ（ EiBQCd ）
17/02/15 00:55(最終更新日時)

大学生です。昔からなのですが友達との距離感にいつも悩んでしまいます。別にぎこちない訳ではなく普通に遊びに行ったりもします。しかし、悩みを相談することが出来ません。色々聞いてほしいなとは思うのですが、マイナス思考のため重くなりすぎてしまいそうで相談できません。逆に相談されることはありその時はその子の役に立てて嬉しく思い、友達もそう思ってくれるのではと考えたりするのですがやっぱり不安になって止めてしまいます。そんな感じで家族にもなかなか相談できずいつも自己完結していたのですが最近はどんどんマイナスな方向にばかり考えてしまい、月に必ず１度は耐えきれずに夜一人で泣き出してしまいます。最終的に自己嫌悪に落ちて自己嫌悪している自分にも嫌気がさしてしまいます。とても長くグダグダになってしまいましたが、どうしたらいいのか分かりません。悩みが色々ありすぎて細かいことが言えなかったのですがこういう場合どうすべきなのでしょうか。長文大変失礼致します。