中学生以上の子供がいる方 朝ご飯は何を食べますか？

高校2年の息子います。

朝は要らないと言う場合は
野菜ジュースのみ。

朝食べる場合は

御飯、味噌汁（もしくは温かい蕎麦）
生野菜
魚（鯖の味噌煮もしくは焼き鮭、もしくは鯖の塩焼きなど。）
魚が無い場合は、鶏肉料理。
後は、サンドウィッチもしくは、菓子パン。
野菜ジュース。

です。
夜控えめにしてる分朝はガッツリな方です。