生理前〜生理中の体の不調について悩んでいます。とにかく生理前から強い眠気に襲われ…

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匿名さん（ 43 ♀ ）
17/02/22 21:59(最終更新日時)

生理前〜生理中の体の不調について悩んでいます。とにかく生理前から強い眠気に襲われ注意力が散漫になります。また頭痛もひどくなったり仕事中でもミスが多くなり忘れっぽくなったり迷惑かけてしまうので、どうにかしたいのですがどうにもなりません。
月経過多で量が多いので低容量ピルで様子見てまして量に関しては少なくなりましたが体の不調はそのままです。
今日はエレベーターの中で階数ボタン押さずにボーッとなってしまい(私は押したつもり)しばらく気付かず同じ階に止まっていました。次に乗って来た同じ職場の人に「え？何やってたの？」と笑われてしまい大恥です。若い子なら「可愛いね」で済む話が私はいい歳のオバさん。変な人だと思われていないかとネガティブ思考に落ち入り凹んでしまいました。
家でも眠気に負けて夕方に寝てしてしまい子供に「もう！お腹空いた！」と起こされる始末…情けないです。皆さん生理前から生理中にかけてどんな感じですか？何か対策とかしていますか？
婦人科の先生に相談したら、ネガティブ思考になって死にたくなるくらい重症なら安定剤を処方出来るけど、そこまで重症じゃないなら生理中は無理に予定入れずに休息しながら様子見てみては？と言われています。明日仕事休みたい…けど休めない…。相談に乗ってください。

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