職場のひとに言われた言葉を思い出してしまい、涙が止まりません。 会いたくないし話したくない。 無視は大人としてやってはいけないことだと思いますか？

内容がわからないので何とも言えませんが、個人的な感想を言わせてもらうと
「涙が止まりません」系のスレ文書く人ってだいたい認識がおかしいなって感じてます。

不倫とか(自分が他人を苦しめているというのに悲劇のヒロイン)

職場でとか(職場で注意されただけでこの世の終わりみたいに言う)

主さんのお返事、自分に非があったにも関わらず「しね！と思った」という辺りも引っ掛かります。

まあ、しね！と思える元気があるなら大丈夫でしょう。涙止めて下さい。