坐骨神経痛で苦しんでいます。 痛くなってもう半年経つのですが、一向に良くなりません。事務職で一日中パソコンを打ち、左手で電話をしているせいか、お尻の左側と脚の

坐骨神経痛って座ってる姿勢が一番苦痛ですよね。
私もです。
私はドライバーをしているので運転してる時が辛い。乗り降りもですが…。
辞めれば治るのか？もしれませんがそれ以外楽しくやれてる仕事なので続けるためにケアしよう！と思っています。
疲れが溜まると悪化するので定期的に整骨院でケアしてます。
自分に合わない先生（施術）が結構いてやっと合う先生をみつけました。
それでも寒さのせいか腰痛も伴ったので整形外科に行き飲み薬と塗り薬を処方して貰ったり。
良くなってきましたよ。
飲み薬はあまり飲み過ぎても良くないので、
日常生活に支障ない程度に回復したら止め、矯正下着とかいいらしいです。
私はハードワークなのでベルトだとズレてしまうので下着みたいな履くタイプにしようと思いますが
主さんは事務系みたいなのでベルトタイプなどでも良さそうですね。
それと冷やしたり、筋肉固まってしまうのも良くないらしいです。