過食症で長年苦しんでいます… 29歳、14歳のときに摂食障害になってからもう15年過食、拒食を繰り返しています。 身長158cmでこの15年間、毎年41

食べ物はただの物じゃなく、食べ物になる前にはそのひとつひとつの素材に命が宿っていたことを、忘れないでください。
また、食べたくても食べられない人々がいることも忘れないでください。
やることがない時は、座禅をして精神統一してください。

何かを断ち切る時は、清水寺の舞台から飛び降りるような気持ちで取り組んでください。

摂食障害を直す薬はありませんから、精神科医でもらった薬で自動的に治ることはありません。自分のやってきたこと食べてきたものを、逃げずに真正面から受け止めてください。