会社でうわさ話をされており、精神的につらいです。どうしたら気にしないようにできるでしょうか。モヤモヤしてしまい、夜もあまり眠れず困っています、、

ありがとうございます。
そのような言葉を頂けて嬉しいです。

その後も体調もあまり優れず、眠れない日々は続いています。

職場の食堂にすら行けなかったのですが、今日勇気を出して行ってみたら、誰かから「〇〇さん(私)が来てる」と言われ、驚いた顔をしている人もいたことが非常に辛かったです

職場の人にプライベートの話をすべきではなかったし、話してしまったことで自分自身の信用を無くしてしまったような気がします。

辛いですが、よい勉強になったと思い、頑張っていこうと思います。