エアロバイク始めて１週間ですが、全く体重が落ちません。 54.7から55.0をキープです。 お尻や太もも少し肉が落ち始めたと母に言われたのですが、のレス一覧(1/1)

• 1.食生活の見直しもしなきゃ駄目じゃない？｡カロリーと…
• 2.エアロバイクや筋トレなど運動効果が出るまでは、3ヶ…
• 3.バイク、長すぎませんか？ 筋肉や腱を傷めたら意味が…
• 4.専任のトレーナーが四六時中ついてるならまだしも、エ…
• 5.肥満なら面白いように落ちますが標準的体重ならばなか…