育児ではないのですが、妊活していますので、先輩の意見を教えてください。 もし、妊娠していたら、3週目が終わり、4週目に入るとこです。 妊娠超初期になるあたり

妊娠3週あたりからなら、ちょうど黄体ホルモンが出る辺りなので、食欲が増したり肌質が変化するのはよくある事です。

それを踏まえて、葉酸は妊娠したから飲むサプリメントではなく、妊活中なら普段から摂っておいた方がいいものですから、私は妊娠する前から飲んでいました。
コーヒーやセックスの影響は無いと思います。
気になるなら普段からノンカフェインに、妊娠が確定するまで仲良しはお休みが良いのでは？
妊活をする場合、妊娠に良いもの事は妊娠したから始めるでは遅い気がします。