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高校一年生（双極性障害持ち）今年から高校一年生になりました。女子校に…

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学生さん
17/04/20 17:07(最終更新日時)

高校一年生
（双極性障害持ち）
今年から高校一年生になりました。
女子校に通っています。最近何に対しても興味が持てなくなってしまいました。
何時間見ていても楽しかったYouTubeや
調べ物、意欲が湧いて集中して取り組んでいた勉強、いまは何もしたくありません。最近は、6時帰宅→ご飯→10時まで睡眠→お風呂→睡眠
寝ても寝ても疲労が取れなくて、寝すぎて体がだるくて、お風呂に入らない時もあります。このままじゃダメだと思っていても、上手くいきません、、、。
こういう時は何をして過ごせば良いのでしょうか