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高校3年生です。不安への対処法を教えて欲しいです。今自分は運動部…

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匿名さん
17/05/01 08:11(最終更新日時)

高校3年生です。
不安への対処法を教えて欲しいです。

今自分は運動部に入っています。高校総体も近く、引退まで残すところ2ヶ月を切りました。練習にもいつも以上に熱が入っています。

でも、私自身、不安しかないです。今は試合に出ていますが、最上級生なのに、ミスを連発。同じことで何度も注意されてばかり。顧問の先生からは情けない3年生だと言われています。

少し前までは、次がんばろう、今度こそはって前向きに考えられていたけど、もうそんな余裕こいてる時期じゃないんです。もう結果出さないといけない時期なのに、何もできてない自分がいて、変えたいって思うのに、何も変わらなくて、同じような日々を繰り返してる自分がいます。そうやって焦って、自分を見失って、何したらいいかわからなくなってしまいます。

皆さんは、不安にどのように対処していますか？
また、似たような経験のある方などいらっしゃったらお話聞きたいです。
回答お願いします。