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No.11 17/05/17 00:56
働く主婦さん10
あ+あ-

主人もよく書いているけど、鬱は最初の一月は充分休養するのが大切みたい。深刻な内容の番組や雑誌、本をみない、奥さんも大変だから、深刻な話をするなら電話でいいからカウンセラーに話す。
少し休んだら、天気の良い朝に散歩したり、近くの公園で体操する。
毎日、温めのお風呂に入る
とか良いみたいだわね。

11回答目(13回答中)

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